2025年12月7日，惠州学院教职工瑜伽协会在风景如画的山里头农场成功举办以“亲近自然，身心合一”为主题的户外拓展活动，瑜伽协会会员齐聚青山绿水间体验瑜伽魅力，共同度过了一个充实而愉快的周末。
上午十时，活动在林间空地正式开启。在专业教练高芳的带领下，会员们铺开瑜伽垫，伴随着鸟鸣与微风，进行了一场深度舒展的身心练习。呼吸与自然同频，动作与心灵共振。在一呼一吸间，大家感受着身体的舒展与自然的律动，释放了日常工作的疲惫与压力，深刻体悟到瑜伽所倡导的“联结、平衡、宁静”之真谛。
此次活动不仅是一次身体的锻炼，更是一场心灵的洗礼。教职工们在自然中重拾内心的平和，增进了彼此的情感交流。活动结束后，大家纷纷表示，这样的户外瑜伽令人身心愉悦，希望协会未来能多组织类似活动，让自然与健康常伴身边。
撰稿：瑜伽协会