2025年5月14日晚上，惠州学院教职工瑜伽协会在金山湖体育馆三楼开展“瑜伽与六合真意融合练习”交流活动。此次活动特邀惠州树瑜伽馆资深瑜伽教练米娅老师主讲。米娅老师拥有丰富的教学经验，教学风格多样新颖。在交流会上，她详细阐述了练习六合真意的体式不仅能锻炼到身体全方位的肌肉，更能调整内脏功能，疏通经络，达到“内壮外强”的效果，同时运用呼吸法调节情绪，提高专注力。
练习结束后大家感受到六合真意的体式如行云流水，力量从脚底贯通至指尖，气血通畅，身心放松愉悦。米娅老师鼓励大家坚持练习，身体会自然形成“丹田鼓荡”之感，获得类似瑜伽的“普拉那”（生命能量）流动体验。
随着全民健康意识的提升，六合真意与瑜伽的结合，或将成为未来身心锻炼的新趋势。惠州学院教职工瑜伽协会将继续举办更多精彩的活动，让更多的人感受到瑜伽的魅力。
撰稿：瑜伽协会