2024年12月7日上午，惠州学院瑜伽协会在风景如画的金山湖公园举行了一场户外瑜伽活动。此次活动吸引了众多瑜伽爱好者的参与，大家在清新的空气中享受着瑜伽带来的身心愉悦。
活动开始前，瑜伽协会副会长刘锦花老师带领大家进行了热身运动，随后带领会员们进入瑜伽内观流的练习。在阳光的照耀下，会员们在瑜伽垫上展现出各种优雅的瑜伽姿势，通过呼吸与动作的协调，大家体验到了瑜伽带来的身心平衡，感受着与自然和谐共处的美妙。
活动结束后，会员们纷纷表示，户外瑜伽不仅让他们享受到了大自然的美丽，还加深了他们对瑜伽的理解和热爱。此外，通过集体练习，大家也建立了深厚的友谊，增强了团队的凝聚力。
惠州学院瑜伽协会表示将继续举办类似的活动、推广瑜伽文化，让更多的人了解并参与到这项有益于身心健康的运动中来。同时协会也鼓励会员们在日常生活中坚持练习瑜伽，以实现身心的和谐与健康。
撰稿：瑜伽协会