2023年12月25日晚上，我校教职工瑜伽协会与惠州市梵悦瑜伽在音乐学院四楼舞蹈房开展“迎新年 展新姿”的瑜伽交流活动，虽然天气寒冷，但抵不住老师们对瑜伽的热爱，近30名瑜伽爱好者参加了此次活动。
梵悦瑜伽创办人胡月云老师是阿努萨拉瑜伽全球授权老师，授课经验丰富。阿努萨拉瑜伽，意为随心优雅而动， 把各种跟人体经络相关的知识和人体的特质相结合，用简单、准确、更安全的方式表现出各种瑜伽动作。胡月云老师体位的编排、组合、变化如行云流水，给我们带来了一场别开生面的瑜伽盛宴，不仅在动作上鼓励大家按自已的身体特质，无论体式做不做得到，都接纳当下的状态，更推崇的是积极向上的生活态度和乐观的心态洞察世事。
此次交流活动圆满结束，课后老师们觉得意犹未尽，大家分享着自己的收获和喜悦，感觉身心都得到了放松，真切感受瑜伽对身体的好处，表示要持续不断地练习，保持好心情、好状态。
撰稿：教职工瑜伽协会