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教职工宅家抗疫,以瑜伽舒缓身心

2020年03月27日 04时30分51秒浏览次数:469设置

疫情牵动着亿万人的心,大灾面前没有人能够置身事外,大灾背后必有大爱,众志成城铸坚强堡垒。


惠州学院校工会瑜伽协会成立到现在已近6年了,协会会员们利用工作之余没有间断过瑜伽锻炼,更在疫情期间坚持在家练习瑜伽,有的带动全家进行练习,在有限的空间里创造出生活的无限可能性,既强健了身体又温暖了家庭。艾扬格大师曾说:瑜伽是通向和平、宁静和喜乐之门的金钥匙。通过练习瑜伽,可以调理亚健康、纤体塑身、改善呼吸、调节心理状态,以达到调身、调息、调心三效合一。


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相信待到疫情结束,待到花开返校时,他们一定能成为更好的自己。


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